منتديات اصدقاء للأبد 100
أخي:،،،اختي
تسمحلي ان أرحب بك
فكم يسرنا ويسعدنا انضمامك لعائلتنا المتواضعة
التي لطالما ضمها منتدانا الغالي على قلوبنا
وكم يشرفني أن أقدم لك ..
أخوتنا وصداقتنا
التي تتسم بالطهر
والمشاعر الصادقة
التي تنبع من قلوب
مشرفيّ وأعضاء
هذا المنتدى السامي
أهلا بك



 
الرئيسيةس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخولتسجيل دخوال الاعضاء

شاطر | 
 

  أفكار لتطوير ذاتك ..

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
امير يافع
نائب المدير
نائب المدير
avatar

الجنس : ذكر
الثور
عدد المساهمات عدد المساهمات : 4125
تاريخ الميلاد : 15/05/1990
تاريخ التسجيل : 06/10/2010
العمر العمر : 28
الموقع : http://friends4ever100.mam9.com
المهنة : رئيس جمهوريه نفسي
المزاج : رئيس جمهورية نفسي
وسام 2 :
mms

مُساهمةموضوع: أفكار لتطوير ذاتك ..    الأحد 24 يوليو - 4:55

[frame="8 80"]
[grade="00bfff 4169e1 0000ff"]

مجموعة من الأفكار في تطوير الذات

*استمتع بهدوء فإن هذا يساعدك على التركيز ويحفزك للحياة.

*اجعل من تقديرك لذاتك أساسا لأهدافك.

*انتقادك السلبي لذاتك يساعدك في تقييم نفسك بصورة صحيحة

*شعورك بالأمان الذاتي يجعلك لا تخاف ممن هم حولك.

*عندما تعرف كم أنت قادر على تحمل الآخرين ستشعر بالفخر والراحة.

*أفكارنا الحالية هي التي تحدد مستقبلنا.

*تأكد من أنك لن تستطيح منح شيئا لا تملكه.

*اكتب أهدافك وعلقها في مكان بارزحتى تقرأها عدة مرات في اليوم.

*سيطر على حياتك ولا تفكر في الماضي فأنت في سباق مع الحياة.

*تأكد بأن الماضي انتهى ولن يعود

*انظر لنفسك بإيجابية وابتعد عن تحقير نفسك.

*لا تنظر خلفك وانسى أخطاءك ولكن...تعلم منها.

*عندما يزداد تقديرك لذاتك .

ستشحن قدرتك على التكيف مع من حولك وسيزيد اصرارك على النجاح وتحقيق أهدافك.

*اعلم بأن هناك طريقة واحدة فقط لتغيير ما حولنا انها..تغيير أنفسنا.

*نحن لا نختار الفشل ولكن بالمثابرة نصل الى النجاح.

*لا تيأس فإنه بعد كل ضيق فرج من عند الله وتفاءل بالخير تجده.

*استمع الى ذاتك وستعرف لماذا انت مكتئب وعندما تكف عن المحاولة
فاعلم انك فاشل لا تستسلم أبدا وعامل ذاتك بلطف ولاتجلدها حتى تستطيع ان ترقى في حياتك.

*عدم تحديدنا للأهداف يجعلنا غير قادرين على استخدام طاقتنا الكامنه.

*عندما تشعر انك غير قادر على التفكير بطريقة صحيحة تنفس بعمق

*حارب خوفك من المجهول حتى تبدو المجازفة أسهل
_وضع خطة لأهدافك حتى تقضي على شبح الخوف
_واعلم بأن اقتناعك بأهدافك هو الدافع المحرك للوصول الى طرق تحقيقها.


*ارفع درجة تقديرك لذاتك لترتفع إنتاجيتك ..والعكس صحيح.

*العالم مرآة النفس عندما نحب أنفسنا نرى العالم جميلا تقديرك لذاتك وحبك لنفسك لا يعني ان تكون مغرورا فإن الغرور مرض فابتعد عنه.

الأمور العصبية والأحداث المؤلمة التي نمر بها تكسبنا شجاعة نادرة.

*ليس هناك شجاعة من دون ألم والأفعال تعلم أكثر من الأقوال.

*القوى هو من يضبط نفسه وقت الغضب.

*ثق بالله ثم نفسك وحتما ستنجح وكلما بذلت حبا كلما حصلت على المزيد واعلم..ان فاقد الشيء لا يعطيه.

*درب نفسك على ان تحب الشيء بدلا من أن تشتكي منه.

*ليس المهم ما حدث بل الأهم هو الطريقة التى تنظر بها لما حدث.

*حدد الهدف ثم افعل ما يقربك منه.

*تكيف مع ما حدث في حياتك وكن مرنا وتقبل الأمور بكل رحابة صدر ولا تلقي اللوم على الآخرين فيما حدث

*العقبات بالنسبة للناجحين ما هي الا وسيلةللوصول الى الأهداف.

*اذا شعرت بقلة تقديرك لذاتك فتذكر نجاحا حققته في الماضي لترفع من تقدير ذاتك.

*الناجحون تكمن قوتهم في التركيز على أهداف محددة.

*الغضب يفقدك القدرة على تحقيق أهدافك الجأ للتغيير في حياتك حتى تقضي على الروتين الممل.

*توكل على الله في جميع أمورك واستعن باالله تصل الى ما تريد.

*ابحث عن ذاتك وستجدها حتما ولا تضع اعذارا تبرر بها عدم قدرتك على التقدم في الحياة




[/grade]

[/frame]



مرر الماوس على اسمي ليشتغل التوقيع الفلاشي



اذا ضعت وماحصلتوني

هذا عنواني

بتحصلوني فيه

بالتيس بوك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحيــ(لمن دمرحياتي)ــاتي
مشرفة عامة
مشرفة عامة
avatar

الجنس : انثى
الثور
عدد المساهمات عدد المساهمات : 1950
تاريخ الميلاد : 13/05/1984
تاريخ التسجيل : 19/01/2011
العمر العمر : 34
المهنة : ربه بيت
المزاج : الحمد لله كويس
وسام 2 :
mms

مُساهمةموضوع: رد: أفكار لتطوير ذاتك ..    الأربعاء 27 يوليو - 6:58


كله كلام منطقي وجميل
بس آه آه

المشكل الكلام سهل

بس الدنيا وعوامل التعريه اللي نمر بها ساعات تكون اقوى مننا

والمنغصات زيما تعرف كثيييييييييييييييييييييير

الله يكون في العون


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

ما تحسر أهل الجنة على شيء كما تحسروا على ساعة لم يذكروا اسم الله فيها


عدل سابقا من قبل تحيــ(لمن دمرحياتي)ــاتي في الأربعاء 27 يوليو - 7:44 عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
امير يافع
نائب المدير
نائب المدير
avatar

الجنس : ذكر
الثور
عدد المساهمات عدد المساهمات : 4125
تاريخ الميلاد : 15/05/1990
تاريخ التسجيل : 06/10/2010
العمر العمر : 28
الموقع : http://friends4ever100.mam9.com
المهنة : رئيس جمهوريه نفسي
المزاج : رئيس جمهورية نفسي
وسام 2 :
mms

مُساهمةموضوع: رد: أفكار لتطوير ذاتك ..    الأربعاء 27 يوليو - 7:17

الله يكون في العون


اشكرك

نوّرتي



مرر الماوس على اسمي ليشتغل التوقيع الفلاشي



اذا ضعت وماحصلتوني

هذا عنواني

بتحصلوني فيه

بالتيس بوك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحيــ(لمن دمرحياتي)ــاتي
مشرفة عامة
مشرفة عامة
avatar

الجنس : انثى
الثور
عدد المساهمات عدد المساهمات : 1950
تاريخ الميلاد : 13/05/1984
تاريخ التسجيل : 19/01/2011
العمر العمر : 34
المهنة : ربه بيت
المزاج : الحمد لله كويس
وسام 2 :
mms

مُساهمةموضوع: رد: أفكار لتطوير ذاتك ..    الأربعاء 27 يوليو - 7:38

العفو


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

ما تحسر أهل الجنة على شيء كما تحسروا على ساعة لم يذكروا اسم الله فيها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أفكار لتطوير ذاتك ..
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات اصدقاء للأبد 100 :: القسم التعليمي قسم الدراسات والمحاضرات وتطوير الذات :: منتدى التنمية البشرية-
انتقل الى: