فوائد القرفة الصحية والعلاجية

بسم الله الرحمن الرحيم

اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتـه

//

1- القرفة والسكري والكوليسترول

الدراسات التي تمت حتى اليوم تشير بمجملها

الى أن هناك تأثيراً واضحاً للقرفة في تحسين الحالة الصحية لمرضى النوع الثاني من السكري

عبر زيادة قدرة خلايا أجسامهم على التجاوب

والتأثر بمفعول ماهو متوفر في أجسادهم من الأنسولين

وتقليل إنتاج هذه الخلايا للأنزيمات التي تحول دون عمل الأنسولين بشكل جيد في هذه الخلايا

مما يؤدي الى تعديل نسبة سكر الدم نحو المعدل الطبيعي له.

وتعتبر الدراسة الباكستانية ـ الأميركية، أهم مراحل البحث العلمي في تأثير القرفة على السكر إذْ تبين :

أن تناول القرفة حتى بنسبة 1 غرام يومياً أدى الى :

* انخفاض نسبة السكر بنسبة تتراوح ما بين 18 و 29%.

* خفض نسبة الكوليسترول الكلي بنسبة تتراوح ما بين 12 و 26%.

* خفض نسبة الكوليسترول الضار بنسبة تتراوح ما بين 7 و 27%،

* خفض نسبة الدهون الثلاثية بنسبة تتراوح ما بين 23 و 30%

واستمر المفعول لمدة 20 يوماً بعد الانقطاع عن تناول القرفة .

وبعدها أجرى الباحثون أبحاثهم لمعرفة آليات تأثير القرفة وموادها على مرض السكري.

وتشير النتائج بمجملها الى تنشيط تفاعل الأنسولين مع الخلايا كما تقدم.

2- مقاومة الميكروبات والأورام

* تؤثر القرفة على بكتيريا المعدة المعروفة بالجرثومة الحلزونية

والتي ثبت أنها السبب في 95% من حالات قرحة المعدة .

* الزيوت العطرية في القرفة ذات فاعلية ضد نمو أنواع من البكتيريا والفطريات

فتجارب المختبرات وجدت لديها غالباً قدرة على وقف نمو فطريات كانديدا Candida الشائعة

والتي لم تستطع الأدوية المضادة لنموها من نوع فلوكانازول .

* في أغسطس من عام 2003 نشرت المجلة الدولية لعلم ميكروبات الغذاء

بحثاً حول فائدة إضافة قطرات من زيت القرفة لحفظ حساء الجزر في الثلاجة

وأظهرت خلالها القرفة تفوقاً مقارنة بأحد عشر نوعاً من الزيوت العطرية الطبيعية

في مقاومة نمو بكتيريا باسيلس سيرس Bacillus cereus لمدة وصلت الى 60 يوماً.

* للباحثين حديث حول دور القرفة في رفع مستوى المناعة عند التعرض لنزلات البرد،

ولكن الأمر يحتاج الى مزيد من الأبحاث لإثباته.

3- القرفة وقرحة المعدة

ولعل من أطرف الدراسات وأحدثها حول مقاومة القرفة لأنواع من البكتيريا

وخاصة بكتيريا قرحة المعدة أو البكتيريا الحلزونية

هو ما أجراه الباحثون من مستشفى رويال فري وكلية الطب بجامعة لندن

ونشرته مجلة العالم لأمراض الجهاز الهضمي في عدد ديسمبر الماضي

حيث قام الباحثون بمقارنة تأثير مجموعات من النباتات والأعشاب الطبية

على جانبين يتعلقان ببكتيريا قرحة المعدة

وهما القضاء عليها ومنعها من القدرة على الالتصاق بجدار المعدة كي تسبب القرحة فيه.

وتبين من خلالها أن القرفة أحد العناصر التي تستطيع منع البكتيريا الحلزونية من الالتصاق بجدار المعدة،

وتشاركها في هذا المفعول كل من جوزة الطيب والبقدونس والفلفل الأخضر.

وتمكن كل من الكمون والزنجبيل والكراوية و الزعتر البري والفلفل الحار من القضاء عليها

وأقوى شيء منها كان الكركم .

والجدير بالذكر هنا أن لمحبي الثوم أخباراً غير سارة

حيث أن الثوم لم يثبت كفاءة لا في منع البكتيريا من الالتصاق بجدار المعدة ولا في القضاء عليها

4- تنشيط الذهن

يطرح الباحثون اليوم آليتين لتأثير القرفة في تحسين وظائف الدماغ والذهن

كتحسن التركيز وقدرة استحضار الذاكرة وسرعة قدرات النظر مع الحركة

أثناء استخدام الكومبيوتر أو الحديث مع الناس

• الآلية الأولى مرتبطة بعبق القرفة وتأثيره المباشر على الدماغ

أي مجرد استنشاق رائحته أو الإحساس بنكهته فيما بين الفم والأنف

• والآلية الثانية تتحدث عن دور القرفة في تحسين نسبة سكر الدم

نتيجة لمفعول مواد القرفة على خلايا الجسم

في تحفيز تفاعلها مع الأنسولين كما مر بنا

• عرض الدكتور زولادز نتائج تجاربه ضمن وقائع المؤتمر السنوي

لرابطة علوم الإحساس الكيميائي في مدينة ساراسوتا بولاية فلوريدا الأميركية في إبريل من عام 2004

وذكر خلالها أن تعريض كبار السن لرائحة أو مضغهم علكاً بنكهات مختلفة أو بدون نكهة

فإن القرفة تفوقت على النعناع والياسمين في رفع كفاءة قدرات الدماغ الذهنية

والموضوع يحتاج الى بحث أعمق للتأكيد على هذه الفائدة الجميلة.

5- القرفة والقلب

كانت الدراسات الطبية قد تناولت تأثير مادة ألديهايد القرفة Cinnamaldehyde على الصفائح الدموية

فمادة ألديهايد القرفة تعمل على منع ترسب الصفائح الدموية

عبر تقليل إفراز الصفائح الدموية لأحد الأحماض الشحمية من نوع أراكيدونك أسد arachidonic acid

وتقليل إنتاج مادة ثرومبكان إيه thromboxane A2

أي في مفعول شبيه في الظاهر لمفعول أقراص الأسبرين.

وفوائد القرفة على القلب تأخذ اليوم بعداً ومجالاً أوسع من السابق

فبعد الحديث عن دورها في خفض نسبة السكر في الدم وتحسين استجابة خلايا الجسم للتفاعل مع الأنسولين

وبعد الحديث عن دورها في خفض الكوليسترول

وإضافة الأمرين هذين الى تأثيرات زيوتها العطرية على الصفائح الدموية وخاصة تقليل التصاق بعضها بعضا

واحتمالات تأثيرها على عملية الالتهابات

فإن البحث الجاد حول ذلك يحتاج الى إجراء دون تأخير.

وتحتوى كمية ملعقتي شاي من القرفة على حوالي 12 كالوري (سعر حراري)

وتؤمن 38% من حاجة الجسم اليومية من المنغنيز

و 10% من الحديد، و 10% من الألياف، و 6% من الكالسيوم.

لكن الفوائد الصحية للقرفة اليوم تعتمد على غناها بمركبات بولي فينول المضادة للأكسدة.

ودي

الله لا يحرمنا من جديدك يامديرنا

شكرا لك نار الشوق دائما تبحث عني وعن القديم
مشكور جدا

مشكور ابوراس
نصائح جميلة ومفيدة

والله نصائح حلوه ومفيدة
بس المشكلة ما اطيق القرفة بالمررررررررررررة

تسلم ابوراس

يعطيك العافيه

شكرا لمروركم

العفو

» الفرنش توست بالطريقة الصحية
» غذاء ملكات النحل وفوائده الصحية
» فوائد العسل
» فوائد التفااح
» فوائد الشوكولاتة