منتديات اصدقاء للأبد 100
أخي:،،،اختي
تسمحلي ان أرحب بك
فكم يسرنا ويسعدنا انضمامك لعائلتنا المتواضعة
التي لطالما ضمها منتدانا الغالي على قلوبنا
وكم يشرفني أن أقدم لك ..
أخوتنا وصداقتنا
التي تتسم بالطهر
والمشاعر الصادقة
التي تنبع من قلوب
مشرفيّ وأعضاء
هذا المنتدى السامي
أهلا بك
منتديات اصدقاء للأبد 100
أخي:،،،اختي
تسمحلي ان أرحب بك
فكم يسرنا ويسعدنا انضمامك لعائلتنا المتواضعة
التي لطالما ضمها منتدانا الغالي على قلوبنا
وكم يشرفني أن أقدم لك ..
أخوتنا وصداقتنا
التي تتسم بالطهر
والمشاعر الصادقة
التي تنبع من قلوب
مشرفيّ وأعضاء
هذا المنتدى السامي
أهلا بك
منتديات اصدقاء للأبد 100
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولتسجيل دخوال الاعضاء

 

 التخلص من الصداع في خمس دقائق

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
رنوشة
عضو متميز
عضو متميز
avatar


الجنس : انثى
عدد المساهمات عدد المساهمات : 111
تاريخ التسجيل : 09/10/2010
الموقع : https://friends4ever100.mam9.com
mms التخلص من الصداع في خمس دقائق  1cd9c82424

التخلص من الصداع في خمس دقائق  Empty
مُساهمةموضوع: التخلص من الصداع في خمس دقائق    التخلص من الصداع في خمس دقائق  Emptyالسبت 19 مارس - 11:50

التخلص من الصداع في خمس دقائق

!!..بشكل طبيعي وبدون استخدام الادوية





.الانف له جانبان ,الايمن و الايسر, و نحن نستخدمهما معا" للشهيق و الزفير



.في الحقيقة انهما مختلفان,ويجب ان تكون قادرا"على الشعور بالفرق



وعند اصابتك بالصداع,حاول ان تغلق الجانب الايمن من الانف و استخدام الجانب الايسر للتنفس .وخلال 5 دقائق تقريبا" سيزول الصداع منك ؟




واذا كنت تشعر بالتعب,مجرد اعكس العملية و اغلق الجانب الايسر و تنفس خلال الجانب الايمن. بعد فترة قصيرة ستشعر بانتعاش دماغك



الجانب الايمن يعد الجانب " الحار", لذا يسخن بسهولة, الجانب الايسر يعد الجانب "البارد".إإ



اغلب الاناث يتنفسن بالجانب الايسر من انوفهن, لذا يهدئن بسرعة. و اغلب الذكور يتنفسون بالجانب الايمن من انوفهم







هل لاحظت في لحظة استيقاظك من النوم, من اي الجانبين تتنفس اسرع؟ اليسار ام اليمين ؟؟ اذا كان الجانب الايسر هو الاسرع ستجد نفسك تشعر بالتعب . لذا اغلق الجانب الايسر من الانف و استخدم الجانب الايمن للتنفس و ستشعر بالانتعاش بسرعة

احد الاصدقاء كان يعاني من صداع سيء و كان يراجع الطبيب دوما", وخلال فترة معاناته من الصداع كل ليلة تقريبا" لا يستطيع الدراسة. كان يتناول الادوية المزيلة للالام, و لكنها لم تكن نافعة له





فقرر ان يجرب علاج التنفس هذا: يغلق الممر الايمن من الانف و يتنفس من الممر الايسر للانف. و في اقل من اسبوع ذهب منه الصداع! و استمر على هذا التمرين لمدة شهر واحد



هذا العلاج الطبيعي البديل و بدون استخدام الادوية هو شيء تم اكتسابه بالخبرة



!!..لذا , لماذا لا تحاول ان تجربه




م ن ق و ل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تحيــ(لمن دمرحياتي)ــاتي
مشرفة عامة
مشرفة عامة
تحيــ(لمن دمرحياتي)ــاتي


الجنس : انثى
الثور
عدد المساهمات عدد المساهمات : 1950
تاريخ الميلاد : 13/05/1984
تاريخ التسجيل : 19/01/2011
العمر العمر : 40
المهنة : ربه بيت
المزاج : الحمد لله كويس
وسام 2 : التخلص من الصداع في خمس دقائق  25
mms التخلص من الصداع في خمس دقائق  FP_04

التخلص من الصداع في خمس دقائق  Empty
مُساهمةموضوع: رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق    التخلص من الصداع في خمس دقائق  Emptyالسبت 19 مارس - 16:42

وعند اصابتك بالصداع,حاول ان تغلق الجانب الايمن من الانف و استخدام الجانب الايسر للتنفس .وخلال 5 دقائق تقريبا" سيزول الصداع منك ؟

يسلمو رنووووووووووووووو
اكيد راح نجرب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نورالعين
مشرفة عامة
مشرفة عامة
نورالعين


الجنس : انثى
عدد المساهمات عدد المساهمات : 716
تاريخ التسجيل : 26/02/2011
المهنة : طالبه
المزاج : الحمد لله

التخلص من الصداع في خمس دقائق  Empty
مُساهمةموضوع: رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق    التخلص من الصداع في خمس دقائق  Emptyالسبت 19 مارس - 19:28

كلام جميل بس رنوووووووووالله يخليك هذه الطريقه تنفع كمان
للصداع النصفي(الشقيقه) لاني انا وياها صاحبات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الطائر المهاجر
المدير العام
المدير العام
avatar


الجنس : ذكر
القوس
عدد المساهمات عدد المساهمات : 2855
تاريخ الميلاد : 13/12/1987
تاريخ التسجيل : 02/06/2010
العمر العمر : 36
المزاج : كووووووووووووووول
وسام 2 : التخلص من الصداع في خمس دقائق  000
mms التخلص من الصداع في خمس دقائق  FP_08

التخلص من الصداع في خمس دقائق  Empty
مُساهمةموضوع: رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق    التخلص من الصداع في خمس دقائق  Emptyالأحد 20 مارس - 4:07

كلام حلو وعملي شكرا لك رنو
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://friends4ever100.mam9.com
رنوشة
عضو متميز
عضو متميز
avatar


الجنس : انثى
عدد المساهمات عدد المساهمات : 111
تاريخ التسجيل : 09/10/2010
الموقع : https://friends4ever100.mam9.com
mms التخلص من الصداع في خمس دقائق  1cd9c82424

التخلص من الصداع في خمس دقائق  Empty
مُساهمةموضوع: رد: التخلص من الصداع في خمس دقائق    التخلص من الصداع في خمس دقائق  Emptyالإثنين 21 مارس - 10:55

مشكورين على تعليقكم الجميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
التخلص من الصداع في خمس دقائق
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الشقيقه او الصداع النصفي
»  اساليب التخلص من التوتر اثناء العمل
» الصوت الذي يتكرر كل اربع دقائق

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات اصدقاء للأبد 100 :: الصحة والرياضة والاخبار :: منتدى الصحة-
انتقل الى: