منتديات اصدقاء للأبد 100
أخي:،،،اختي
تسمحلي ان أرحب بك
فكم يسرنا ويسعدنا انضمامك لعائلتنا المتواضعة
التي لطالما ضمها منتدانا الغالي على قلوبنا
وكم يشرفني أن أقدم لك ..
أخوتنا وصداقتنا
التي تتسم بالطهر
والمشاعر الصادقة
التي تنبع من قلوب
مشرفيّ وأعضاء
هذا المنتدى السامي
أهلا بك
منتديات اصدقاء للأبد 100
أخي:،،،اختي
تسمحلي ان أرحب بك
فكم يسرنا ويسعدنا انضمامك لعائلتنا المتواضعة
التي لطالما ضمها منتدانا الغالي على قلوبنا
وكم يشرفني أن أقدم لك ..
أخوتنا وصداقتنا
التي تتسم بالطهر
والمشاعر الصادقة
التي تنبع من قلوب
مشرفيّ وأعضاء
هذا المنتدى السامي
أهلا بك
منتديات اصدقاء للأبد 100
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخولتسجيل دخوال الاعضاء

 

 فوائد الشوكولات

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الطائر المهاجر
المدير العام
المدير العام
avatar


الجنس : ذكر
القوس
عدد المساهمات عدد المساهمات : 2855
تاريخ الميلاد : 13/12/1987
تاريخ التسجيل : 02/06/2010
العمر العمر : 36
المزاج : كووووووووووووووول
وسام 2 : فوائد الشوكولات 000
mms فوائد الشوكولات FP_08

فوائد الشوكولات Empty
مُساهمةموضوع: فوائد الشوكولات   فوائد الشوكولات Emptyالسبت 16 أكتوبر - 5:59

فوائد الشوكولاتة :: ,
بسم الله الرحمن الرحيم

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

ان كنت تبحثين عن اعذار لالتهام الشوكولاتة بين الحين والاخر بشكل معتدل فاليك البعض منها , حيث يقول

الباحثون ان تناول الشوكولاتة بشكل معتدل قد يكون مفيد ا لصحتك فهي لن تبعد الطبيب عنك بالطبع ان لها

بعض الفوائد , فاليك نتائج بعض الابحاث عند تناول الشوكولاتة باعتدال ليكون بامكانك تناولها دون الشعور

بالذنب


مفعول مضاد للاكتئاب :

تحتوي الشوكولاتة على مركب يدعى السيروتونين وهو مركب كيميائي دماغي له مفعول مضاد للاكتئاب ,

كما انه يساهم في وظائف اخرى بما في ذلك المقدرة على التعلم والنوم والسيطرة الذهنية .



اثارة الاحساس بالبهجة :


يحفز تناول الشوكولاتة افراز الاندروفين الذي يساعد على اعطائك الشعور بالبهجة , كما انه يعمل على


تخفيف الآلآم , ويعتقد انه قد يساهم في السيطرة على حالات نفسية كالشهية .

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

توفير مغذيات معينة :


تحتوي الشوكولاتة على قيمة غذائية مرتفعة بالاضافة الى ذلك فهي قادرة على منح الطاقة بمستويات عالية

لمل تحتويه من دهون وكاربوهيدرات .


اثارة الشعور باليقظة :


يوجد مركبان في الشوكولاتة لهما مفعول محفز يعمل اثارة الشعور باليقظة , هذان المركبان هما الثيوبرومين


والفينيليثينامين ويعملان على زيادة نشاط الناقلات العصبية في اجزاء معينة من الدماغ التي تنظم قدرتنا على


البقاء متنبهين ويقظين .. حيث يتم امتصاصهما بسرعة من قبل الجسم وتحفيز الجهاز المركزي العصبي بشكل


معتدل وتزيد قليلا من خفقان القلب مما يزيد في الشعور باليقظة الا ان المنبهات ليست قوية لدرجة ان تمنعك من

النوم .

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

اعطاء الشعور بالرضا :


تدليل النفس بقطعة من الشوكولاتة له اثر نفسي في اعطاء الشعور بالاكتفاء والرضا ..



احتواؤها على مضادات الاكسدة :


تحتوي الشوكولاتة على الفلافونديس وهو المركب الذي يقول عنه بعض العلماء انه يساعد على الحماية من


الامراض القلبية , فقد اظهرت عدة دراسات ان تناول الغذاء الغني بمركبات الفلافونديس مثل الشوكولاتة يمكنه


ان يبطىء من عملية تخثر الدم ويمنع تجلطات الدم التي تقود الى الاصابة بالضربات القلبية والسكتات الدماغية .


. ولكون الشوكولاتة الغامغة تحتوي على كمية كاكاو اكثر فهي تحتوي طبعا على كية اكثر من الفلافونديس


اكثر مما تحتوي عليه شوكولاتة الحليب ,, وايضا فان للفلافونديس الموجود في الشوكولاتة خصائص مضادة


للاكسدة , وبالتالي يمكنها ان تحمي الخلايا الموجودة في الجسم من خطر الذرات السائبة التي تم الربط بينها



وبين العديد من الامراض .
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://friends4ever100.mam9.com
لولوةالمحيط
مشرف قسم
مشرف قسم
لولوةالمحيط


الجنس : انثى
عدد المساهمات عدد المساهمات : 757
تاريخ التسجيل : 02/06/2010
المزاج : رنوشة سابقا
وسام 2 : فوائد الشوكولات 15
mms فوائد الشوكولات FP_04

فوائد الشوكولات Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الشوكولات   فوائد الشوكولات Emptyالسبت 16 أكتوبر - 15:06

ووووووووووووووووووووواااااااااااااااااااااااوووووووووووووووووووووووووووووو
اموت بالشكولاتة اصلا مافي غيرها احبة ههههههههههههههههه
مشكور جدا ابوراس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غلاة الروح
اداري
اداري
غلاة الروح


الجنس : انثى
عدد المساهمات عدد المساهمات : 936
تاريخ التسجيل : 30/09/2010
المهنة : مهندسة
المزاج : دلوعة المنتدي المميزة
وسام 2 : فوائد الشوكولات 25
mms فوائد الشوكولات 10img109f9bb60bbe

فوائد الشوكولات Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الشوكولات   فوائد الشوكولات Emptyالأحد 17 أكتوبر - 9:02

وانا كمااااان امووورت بالشوكلاته
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المفلحي
اداري
اداري
المفلحي


الجنس : ذكر
الدلو
عدد المساهمات عدد المساهمات : 633
تاريخ الميلاد : 04/02/1988
تاريخ التسجيل : 30/06/2010
العمر العمر : 36
المهنة : كــــــرة القـــــــدم
المزاج : مــــــــــرح
وسام 2 : فوائد الشوكولات Top1
mms فوائد الشوكولات 159500

فوائد الشوكولات Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الشوكولات   فوائد الشوكولات Emptyالإثنين 18 أكتوبر - 7:50

مــــوضـــــوع مفــــــــيد وحلـــــــــــــــــو ..

بس هذا الموضـــــــوع مكـــــــرر.!!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.2smo.com
الطائر المهاجر
المدير العام
المدير العام
avatar


الجنس : ذكر
القوس
عدد المساهمات عدد المساهمات : 2855
تاريخ الميلاد : 13/12/1987
تاريخ التسجيل : 02/06/2010
العمر العمر : 36
المزاج : كووووووووووووووول
وسام 2 : فوائد الشوكولات 000
mms فوائد الشوكولات FP_08

فوائد الشوكولات Empty
مُساهمةموضوع: رد: فوائد الشوكولات   فوائد الشوكولات Emptyالإثنين 18 أكتوبر - 8:13

مشكورين على تنوير صفتحي بردودكم الجميلة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://friends4ever100.mam9.com
 
فوائد الشوكولات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات اصدقاء للأبد 100 :: الاسرة :: منتدى الطبخ-
انتقل الى: